Хвалить нельзя ругать

Нет комментариев

честное мнение, независимая оценка, выразить свое мнение, честность, искренность, обратная связь, как правильно давать обратную связь, что такое обратная связь, честная обратная связь, развивающая обратная связь, качественная обратная связь, эмоциональный интеллект, честность в общении, искренность в общенииХВАЛИТЬ НЕЛЬЗЯ РУГАТЬ… Где бы вы поставили запятую в этом заголовке?

Давно уже хочу написать о том, как мы даём обратную связь, и насколько эффективно вообще умеем это делать. Часто посещаю различные мероприятия, где по окончании каких-либо публичных выступлений предлагается как раз это умение продемонстрировать, и то, что я при этом вижу и слышу, иногда весьма удручает.

Возможно, не у всех есть определённость с самим термином «обратная связь» (feedback), так что поясню, что я под этим понимаю в данном контексте. Это ваша реакция на действия другого человека, выраженная в словах или действиях (например, аплодисменты), адресованная прежде всего ему лично. Цель обратной связи — проинформировать этого человека о ВЛИЯНИИ, которое он оказал на вас лично, о впечатлении, которое произвели лично на вас его действия. Получив обратную связь, человек может к ней прислушаться и что-то скорректировать в своём дальнейшем поведении, а может просто пропустить мимо ушей. Это его право. Читать дальше »

Зачем класть руку в Уста Истины? Видео из Рима

Нет комментариев

Чем знамениты Уста Истины, зачем люди стоят в очередь, чтобы положить в них руку и сфотографироваться — об этом вы узнаете, посмотрев моё видео из Рима. А ещё вы узнаете, как без Уст Истины понять, насколько вы честны сами с собой!

Зачем класть руку в Уста Истины? Видео из Рима

Знаки Вселенной — о чём они говорят?

Нет комментариев

обратная связь, знаки Вселенной, интуиция, как видеть знаки от Вселенной, как развивать интуицию, как читать знаки Вселенной, как понять знак Вселенной, достижение целей, препятствия на пути к цели, преодоление препятствий к целиСейчас много где говорится о знаках, подсказках от Вселенной… Тема интересная и важная сама по себе. Безусловно, стоит обращать внимание на то, что происходит вокруг вас, замечать детали, развивать наблюдательность — это в любом случае полезно. Но в наделении этих знаков особым смыслом кроется опасная ловушка.

Появление знаков обычно связывают с интуицией. Это нечто иррациональное, чего нельзя объяснить логически. Интуиция здесь используется как связующее звено с неким источником абсолютного знания. Если допустить, что ключ к ответам на наши вопросы уже содержится в нас самих — неважно, как назвать это место, подсознанием ли, душой, сердцем, Божественным источником или как-то ещё — то выйти на них можно, как раз слушая свою интуицию, а она включится, когда во внешнем мире появится «знак», и даст сигнал обратить на него внимание.

Ну, как-то так это всё должно работать в идеале.

Так в чём подвох?

Даже если мы заметили нечто, и решили, что это является знаком, это ещё ничего не меняет. Дальше мы начинаем этот знак ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ — пытаемся понять, что он означает для нас, перевести метафорическое сообщение от Вселенной на свой человеческий язык. И это процесс чисто аналитический! Ведь то, КАК мы это делаем, целиком и полностью зависит от наших убеждений. А они-то как раз с интуицией ничего общего не имеют. Это сугубо логические конструкции, которые сформировались под воздействием жизненного опыта — некие обобщения, шаблоны, стереотипы. Это то, во что мы ВЕРИМ на сознательном или бессознательном уровне. Читать дальше »

Почему это со мной происходит?

Один комментарий

Почему именно я?
Почему со мной вечно что-то случается?
Почему я постоянно попадаю в какие-то истории?

Вы из числа тех, кто любит копаться в себе и задавать себе подобные вопросы?

В таком случае, мне хочется спросить — насколько это самокопание помогает вам по жизни? Наполняет ли это вас энергией и придаёт оптимизма?
Делает ли это вас радостнее, счастливее, лучше? Может, сильнее или умнее?

Как правило, всё с точностью до наоборот — на этот процесс тратится довольно много ресурсов. Самокопание является деструктивной формой самоанализа и опустошает человека энергетически. Оно обычно сопровождается погружением в прошлый опыт, а там можно зависнуть надолго. Последствия такого застревания очевидны — жалость к себе, чувство вины, злость на себя же и страх снова пережить неприятные ощущения.самокопание, самоанализ, чувство вины, почему это происходит, анализ причин, причина и следствие

Вы можете возразить, что анализируете свои ошибки и исключаете возможность их повторения. Но каким образом вы это делаете? Путём жёсткого контроля, самоограничений и запретов? Говорите себе «я больше никогда…», «ни за что на свете больше не буду…», «да чтоб я ещё раз!…» и тому подобное?

Это напоминает мне историю о кошке, которая, раз усевшись на горячую плиту, больше никогда не будет садиться на горячую плиту. Но и на холодную тоже.

Читать дальше »

Как увидеть в критике возможность для развития

3 комментария

Многие из нас не любят, когда их критикуют. Мы избегаем спрашивать мнения других людей относительно себя и своего поведения, потому что боимся услышать в ответ что-то обидное, что ранит наши чувства. Критика обычно воспринимается как попытка «исправить» нас, как обвинение в том, что мы какие-то не такие, «плохие». Обвинение вызывает естественную защитную реакцию, а лучшая защита, как известно, нападение. Чем больнее задели наше самолюбие, тем сильнее хочется «укусить» за это. Слово за слово, вот и начинается конфликт…
Менее склонные к агрессии просто обижаются, замыкаются в себе и уходят от общения, что тоже неэффективно.

Хорошие новости: есть отличный способ научиться воспринимать критику как благо, увидеть в ней возможности для развития и даже полюбить её! Для этого нужно совсем немного: просто ОСОЗНАТЬ, что абсолютно ЛЮБАЯ критика не имеет к Вам как к Личности никакого отношения! Она направлена не на Вас конкретно, а на то, что Вы делаете (или не делаете), и как себя ведёте в определённых ситуациях с вполне определёнными людьми. Это просто обратная реакция, которую Вы получаете от мира в ответ на свои действия. Читать дальше »