История о том, как разум победил физическое тело

Нет комментариев

ограничивающие убеждения, ограничивающие установки, сила убеждений, усилие воли, волевое усилие, как изменить привычку, как создать привычку, разум над телом, ментальное над физическимВ старших классах я учился в физико-математической гимназии. Учёба давалась мне достаточно легко, и моими лучшими друзьями были мои одноклассники, которые также хорошо учились. Пожалуй, можно было назвать нас, 6-7 человек, интеллектуальной элитой класса. Все мы вполне соответствовали профилю гимназии, любили технические науки – физику, математику, информатику, и уже тогда пробовали писать свои первые программы на стареньких машинках Yamaha. Мне жутко нравился этот процесс – придумывать, что я хочу от компьютера, передавать ему это с помощью последовательности команд, и видеть, как в результате на экране происходит нужное мне действие.

Однажды один из моих друзей где-то прочитал, что можно узнать доминирующее полушарие мозга человека с помощью простого теста – посмотреть, как он складывает пальцы в замок. В зависимости от того, большой палец какой руки окажется сверху, правой или левой, делался вывод, какое полушарие является ведущим. Разумеется, нам было известно, что левое полушарие отвечает за логику и анализ, а правое – за интуицию и творчество. Тут же начали проверять, кто из нас “логик”, а кто “творческий”. Читать дальше »

Задиры в стиле “нью эйдж”

Нет комментариев

Многочисленные посты в Facebook с хэштегом ‪#‎янебоюсьсказать‬ какими-то окольными путями привели меня на блог психотерапевта Джулии Ингрэм, где я обнаружил эту вот статью. Она мне откликнулась настолько, что захотелось перевести её и опубликовать для русскоязычной аудитории. Что я, собственно, и делаю, предварительно получив разрешение автора. Читайте!

ЗАДИРЫ В СТИЛЕ “НЬЮ ЭЙДЖ”

Анна много лет следовала учению “нью эйдж”. Она создавала астрологические таблицы, работала с паранормальными явлениями и полагала, что кое-что знает об этом мире. А потом её 26-летний сын совершил самоубийство. До этой трагедии (большинство психологов-консультантов склоняются к тому, что это самая тяжёлая утрата, с которой можно столкнуться) она свято верила в утверждение “Всё происходит по какой-то причине”. Теперь Анна говорит: “Я больше в это не верю, как и не верю в то, что я что-либо знаю о том, почему мир устроен так, как он устроен”.

“Когда люди говорили, что мой сын умер по какой-то причине, или что он сейчас находится в лучшем месте, или, что хуже всего, что он САМ ВЫБРАЛ умереть”, делится Анна, “я была в шоке и в ярости. Это принижало смерть моего сына.”

Это не только принижало смерть её сына, это обесценивало её утрату.

Случай Анны напомнил мне об одной подруге, которая страдала от приступов хронической усталости. Она пришла к наставнику своей церкви “нового мышления”, надеясь получить помощь в совершении ежедневных покупок и дел по хозяйству. Наставник же предложил ей менее прагматичный способ поддержки: он пообещал помочь ей проработать “уроки”, которые она должна была извлечь из своей болезни. Моя подруга кое-как дотащилась домой и легла в постель, чувствуя себя одинокой и пристыжённой.

чувство вины, обвинение себя, самобичевание, самокопание, помощь жертвам насилия, психологическая травма, детская травма, как поддержать человека, как помочь человеку восстановиться от травмы, поддерживающие убеждения, вред духовных ученийЗа 36 лет работы психотерапевтом я повидала много клиентов, ставших жертвами людей, подобных тем, кого описала Анна и моя подруга. Я называю их “задирами в стиле нью эйдж” (в оригинале New Age Bullies – прим. переводчика) – это те, кто, иногда с самыми лучшими намерениями, как мантры повторяют заученные установки различных духовных школ, не понимая, насколько вредоносными могут быть их слова. Читать дальше »